Sojos faršas – puiki alternatyva mėsa. Jis yra pilnas baltymų ir mažai sočiųjų riebalų, todėl idealiai tinka vegetarams ir veganams. Paruoškite skanius patiekalus, tokius kaip troškiniai, kotletai ar makaronai, naudodami sojos faršą, ir įtraukite į savo kasdienį racioną sveikesnį, maistingą ingredientą.
Veri berries – tai uogos, pasižyminčios puikia skonių pusiausvyra ir maistinėmis savybėmis. Jos turi daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie padeda stiprinti imunitetą ir gerinti odos būklę. Įtraukite Veri uogas į savo mitybą – jos puikiai tinka tiek salotoms, tiek desertams ar net kokteiliams.